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从科学角度来看，**适量、合理地永久服用益生菌经常是安全的**，尤其关于健康东谈主群而言。益生菌主要通过出动肠谈菌群均衡，改善消化功能，增强免疫系统等路线发达作用。大皆有计划泄露，永久服用益生菌不会导致严重的反作用。

不外， 重庆趣博科技有限公司**并非所有这个词东谈主皆适合永久服用益生菌**。举例， 河源中介信息网免疫系统较弱的东谈主群（如癌症患者或收受免疫扼制休养者）， 通许人才网_通许招聘网_通许人才招聘信息网应在医师教授下使用；此外，欧琳达有限公司某些东谈主可能会出现眇小的胃肠谈不适， 如神判断网 - 电池判断|电路判断|电脑判断东方租房信息网如腹胀或排气加多，这经常在适合后会自行缓解。

聘请益生菌居品时，应随和其菌各种类、活菌数目及保质期，确保居品灵验且安全。同期，**不应将益生菌视为全能保健品**，它不可替代药物休养，也不可经管所有这个词健康问题。

总之，**在专科东谈主士教授下东方租房信息网，合理使用益生菌是不错永久服用的**，但需凭据个东谈主健康状态进行调整。保抓邃密的饮食习尚和生存花样，才是选藏肠谈健康的根底之谈。